News
6 neue Wanderwochen im Jahr 2024
Auch heuer veranstalten wir wieder 6 neue Wanderwochen. Die Wanderungen sind nicht auf Höchstleistungen ausgelegt, sondern sie sollen für alle Teilnehmer ein bleibendes Erlebnis werden, wobei auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommen soll. Eine Wanderung fällt ein wenig aus diesem Rahmen, und zwar die Wanderung am Dolomiten Höhenweg. Hier ist eine ausdauernde Grundkondition und
Neuer Kurs in Aquagymnastik
NEU – Aquagymnastikkurs – NEU Willkomen zum Aquagymnastikkurs für Erwachsene und Senioren. In diesem Kurs werden wir gemeinsam im Wasser trainieren und unseren Spaß haben. Aquagymnastik ist eine großartige Möglichkeit um Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu verbessern, während gleichzeitig die Gelenke geschont werden. Unsere Übungen werden speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt, um ein
Ein jung gebliebener 80er
Alfred Koch ist 80 ! Unser lieber Freund und Altobmann unseres Vereines hat vor kurzem seinen 80. Geburtstag gefeiert. Er war und ist maßgeblich am Aufbau unseres Vereines beteiligt, und seine Ratschläge und Tipps sind bei uns allen noch sehr gefragt. Fredi kann auf eine lange Zeit als Funktionär zurücksehen und war von 1969 bis
6 Wanderwochen im neuen Jahr 2023
Wanderwochen der BGUS 55+ im Jahr 2023 Auch heuer veranstalten wir wieder 6 Wanderwochen für jeden Geschmack. Es geht uns bei unseren Wanderwochen nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um gemütliches bewegen in unserer schönen Natur und geselliges Beisammensein nach den Wanderungen und am Abend. 1. Wandern auf der Insel Losinji (Weg der Delphine)
Kostenloses Sicherheitstraining für E-Bike fahren – Neuer Termin
Da uns bei unserem ersten Termin das schlechte Wetter eine Durchführung des Sicherheitskurses verhindert hat, bieten wir Euch nun einen neuen Termin am Montag den 22. Mai 2023 um 14 Uhr an. Radfahren kann man eigentlich und die Handhabung ist man in den meisten Fällen von klein auf gewöhnt. Sollte das mit einem E-Bike anders
Kostenloses Golfschnuppern mit Herma Ulamec
Auch heuer veranstaltet unsere Herma Ulamec in Zusammenarbeit mit dem Salzburger Golfclub das kostenlose Golfschnuppern um interessierten Teilnehmern das Golfspielen näher zu bringen. Die Teilnahme ist kostenlos. Golfschläger und Bälle werden zur Verfügung gestellt. Die Termine könnt Ihr aus dem angefügten Folder entnehmen. Wir würden uns über eine rege Teilnahme freuen und wünschen Euch viel
6 neue Wanderwochen im Jahr 2024
Auch heuer veranstalten wir wieder 6 neue Wanderwochen. Die Wanderungen sind nicht auf Höchstleistungen ausgelegt, sondern sie sollen für alle Teilnehmer ein bleibendes Erlebnis werden, wobei auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommen soll. Eine Wanderung fällt ein wenig aus diesem Rahmen, und zwar die Wanderung am Dolomiten Höhenweg. Hier ist eine ausdauernde Grundkondition und
Neuer Kurs in Aquagymnastik
NEU – Aquagymnastikkurs – NEU Willkomen zum Aquagymnastikkurs für Erwachsene und Senioren. In diesem Kurs werden wir gemeinsam im Wasser trainieren und unseren Spaß haben. Aquagymnastik ist eine großartige Möglichkeit um Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu verbessern, während gleichzeitig die Gelenke geschont werden. Unsere Übungen werden speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt, um ein
Ein jung gebliebener 80er
Alfred Koch ist 80 ! Unser lieber Freund und Altobmann unseres Vereines hat vor kurzem seinen 80. Geburtstag gefeiert. Er war und ist maßgeblich am Aufbau unseres Vereines beteiligt, und seine Ratschläge und Tipps sind bei uns allen noch sehr gefragt. Fredi kann auf eine lange Zeit als Funktionär zurücksehen und war von 1969 bis
6 Wanderwochen im neuen Jahr 2023
Wanderwochen der BGUS 55+ im Jahr 2023 Auch heuer veranstalten wir wieder 6 Wanderwochen für jeden Geschmack. Es geht uns bei unseren Wanderwochen nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um gemütliches bewegen in unserer schönen Natur und geselliges Beisammensein nach den Wanderungen und am Abend. 1. Wandern auf der Insel Losinji (Weg der Delphine)
6 neue Wanderwochen im Jahr 2024
Auch heuer veranstalten wir wieder 6 neue Wanderwochen. Die Wanderungen sind nicht auf Höchstleistungen ausgelegt, sondern sie sollen für alle Teilnehmer ein bleibendes Erlebnis werden, wobei auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommen soll. Eine Wanderung fällt ein wenig aus diesem Rahmen, und zwar die Wanderung am Dolomiten Höhenweg. Hier ist eine ausdauernde Grundkondition und
Neuer Kurs in Aquagymnastik
NEU – Aquagymnastikkurs – NEU Willkomen zum Aquagymnastikkurs für Erwachsene und Senioren. In diesem Kurs werden wir gemeinsam im Wasser trainieren und unseren Spaß haben. Aquagymnastik ist eine großartige Möglichkeit um Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu verbessern, während gleichzeitig die Gelenke geschont werden. Unsere Übungen werden speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt, um ein
Ein jung gebliebener 80er
Alfred Koch ist 80 ! Unser lieber Freund und Altobmann unseres Vereines hat vor kurzem seinen 80. Geburtstag gefeiert. Er war und ist maßgeblich am Aufbau unseres Vereines beteiligt, und seine Ratschläge und Tipps sind bei uns allen noch sehr gefragt. Fredi kann auf eine lange Zeit als Funktionär zurücksehen und war von 1969 bis
Unser Angebot
Seniorengymnastik
Bewegungsangebote für Senioren bzw. Menschen über 55 Jahren stehen im Mittelpunkt unserer Bewegungsangebote. Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, des Nackens und der Schulter, helfen uns, beweglicher und schmerzfrei das Leben genießen zu können. Viele unserer Bewegungsangebote sind mit dem Sport Fit Austria Gütesiegel ausgezeichnet.
Bergwandern
Wir veranstalten im Jahr 22 Tageswanderungen und 4 Wanderwochen. Beim Wandern in geselliger Runde haben wir schon viele schöne Ziele in Österreich, Südtirol, der Schweiz und Slowenien erwandert. Durch diese Tätigkeit wurden schon viele intensive und dauerhafte Freundschaften geknüpft. Auch ist das Wandern mit Freunden gut für das Herz- Kreislaufsystem und erhält die Gesundheit bis ins hohe Alter.
Gemeinsame Veranstaltungen
Unter anderem veranstalten wir jedes Jahr einen Golfschnuppertag am Golfplatz in Hallein Rif. Dort können Teilnehmer unter der Aufsicht von einem Golflehrer die ersten Gehversuche in dieser Sportart unternehmen. Das Equipment wird vom Golfclub zur Verfügung gestellt.
Danach werden in geselliger Runde die Erlebnisse des Tages unter den Teilnehmern besprochen. Es ist jedes Jahr wieder ein schöner, erlebnisreicher und geselliger Tag unter der Leitung von Herma Ulamec.
Wer wir sind
Die Bewegungs- und Gymnastikunion Salzburg Sport 55+ kurz „BGUS 55+“ ist seit vielen Jahren Heimatstätte für alle Sportlerinnen und Sportler der Region. Wir sind ein Seniorensportverein und bieten Sport- und Bewegungsprogramme für Menschen von ca. 55 bis 85 Jahren und älter an.
Unser Ziel ist gesundheitsorientierte, erlebnisreiche und gemeinschaftsfördernde Bewegungs – und Sportangebote für Menschen über 55 Plus anzubieten und zu organisieren. zu den wöchentlichen Kursen gibt es zusätzliche Wandertage und kulturelle Veranstaltungen.